桂圆能泡水喝吗

桂圆，学名龙眼，是一种常见的药食两用植物。其性味甘温，归心、脾经，具有补心益脾、养血安神的功效。桂圆可以泡水饮用，但需注意泡水时不宜过量，以免引起上火。泡水时，可将适量桂圆肉放入杯中，加入沸水，静置片刻后饮用。长期适量饮用桂圆泡水，有助于改善心脾两虚引起的失眠、多梦、心悸等症状。然而，桂圆泡水并非适合所有人群，如痰湿体质、湿热体质者应谨慎饮用。