春天适合吃什么药膳

春季气候温和，万物复苏，人体阳气渐升，适宜食用一些温补性质的药膳。推荐食用如当归炖鸡、黄芪炖排骨等药膳，这些药膳中当归和黄芪等中药材具有补气养血、增强免疫力的作用，有助于春季养生。同时，春季也是肝气旺盛之时，可以适当食用一些疏肝解郁的药膳，如菊花茶、玫瑰花茶等，有助于调节情绪，保持心情舒畅。这些药膳不仅能够补充人体所需营养，还能调节身体机能，增强体质。