隐形肥胖型是什么意思

隐形肥胖型是指个体的体重指数（BMI）在正常范围内，但体内脂肪分布不均衡，尤其是内脏脂肪过多，导致内脏器官周围脂肪堆积，增加心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病的风险。这种肥胖类型在外表上不易察觉，因此被称为“隐形肥胖”。隐形肥胖型个体需要通过健康饮食、规律运动等方式，减少内脏脂肪，改善代谢状况，以降低患病风险。