髌骨软骨损伤如何康复治疗

髌骨软骨损伤的康复治疗需要综合考虑患者的具体情况。首先，应避免过度使用受损关节，减少负重和高强度活动，以减轻关节压力。其次，可以采用物理治疗，如冷热敷交替、电刺激和超声波治疗，以促进血液循环和组织修复。此外，进行针对性的康复训练，如肌力训练和关节活动度训练，有助于增强肌肉支持和改善关节功能。在疼痛控制方面，可采用非药物疗法，如冷敷或适当的按摩。最后，患者应定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。