三间穴如何缓解手部疼痛

三间穴位于手部第二掌骨桡侧，当第二掌指关节后方凹陷处。该穴位具有疏风清热、消肿止痛的功效。对于手部疼痛，尤其是由于风湿、关节炎或劳损引起的疼痛，可以通过按摩三间穴来缓解。按摩时，使用拇指或食指指腹，以适中力度按压穴位，每次按压持续约1-2分钟，每日可进行数次。通过刺激三间穴，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而达到缓解手部疼痛的效果。