心率79正常吗

心率79次/分钟在正常范围内。正常成人静息心率范围为60-100次/分钟，平均心率在75次/分钟左右。心率受多种因素影响，如年龄、性别、生理状态、环境等。心率79次/分钟对于大多数成年人来说属于正常范围，无需过度担忧。但若出现心慌、胸闷、气短等症状，应及时就医，排除潜在心脏疾病。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠等，有助于维持正常心率。