成年人的正常心率是多少

成年人的正常心率范围通常在每分钟60至100次之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。对于经常进行有氧运动或训练的人来说，他们的静息心率可能会低于60次/分钟，这被认为是健康的。相反，心率持续高于100次/分钟可能需要医学关注，因为这可能是心脏问题或其他健康问题的迹象。心率的测量应在安静状态下进行，以确保结果的准确性。