脚肿了怎么办

脚肿可能是由多种原因引起的，如长时间站立、血液循环不畅、淋巴系统问题或某些疾病。首先，应尽量避免长时间站立或保持同一姿势，以减少静脉回流的压力。其次，可以尝试抬高患肢，以促进血液回流。此外，适度进行脚部运动，如踝关节的屈伸运动，有助于改善血液循环。如果脚肿伴有疼痛、发热或持续不消退，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。在没有明确诊断前，不建议自行用药。