湿疹患者吃什么食物有助于康复

湿疹患者康复期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物。建议多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果，尤其是富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，以增强皮肤抵抗力。同时，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症。避免过敏原食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，以减少湿疹症状。保持水分充足，促进新陈代谢，有助于湿疹康复。