空腹可以喝茶吗

空腹喝茶可能对胃肠道产生不良影响。茶叶中含有的咖啡因和茶多酚等成分，在空腹状态下会刺激胃酸分泌，可能导致胃部不适或加重胃酸过多症状。此外，空腹喝茶还可能影响人体对某些营养素的吸收，如铁质。因此，建议在进食后适量饮用茶水，以减少对胃肠道的刺激，并有助于维持营养平衡。