期门穴如何缓解胸闷

期门穴位于胸部，当乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开四寸处。通过按摩期门穴，可以调节肝气，缓解胸闷。具体操作方法为：患者取坐位或仰卧位，用食指或中指的指腹，以顺时针方向轻轻按揉期门穴，力度以感到酸胀为宜，每次按摩约3-5分钟，每日可进行2-3次。长期坚持按摩期门穴，有助于改善胸闷症状，促进气血运行，达到缓解胸闷的效果。