健忘是怎么回事

健忘，医学上称为记忆障碍，是指个体在一定时间内对新近事物或既往经验的记忆能力下降的现象。其原因可能包括年龄增长导致的大脑功能衰退、脑部疾病如阿尔茨海默病、心理因素如压力和焦虑、睡眠障碍、营养不良等。健忘可能影响个体的日常生活和社交功能，需要通过改善生活习惯、合理饮食、充足睡眠、心理干预等综合措施来改善。在某些情况下，可能需要医学干预以排除潜在的病理性原因。