VC是什么药

维生素C（VitaminC），也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在维持免疫系统功能、促进伤口愈合、增强皮肤健康、抗氧化以及辅助铁的吸收等方面发挥着重要作用。维生素C广泛存在于新鲜水果和蔬菜中，尤其是柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。由于人体无法自行合成维生素C，因此需要通过饮食或补充剂摄入。维生素C缺乏可能导致坏血病等健康问题。