中医推拿常用的12种手法包括：1.推法，通过手掌或指腹在体表做直线或曲线推动；2.拿法，用拇指和食指、中指相对捏住肌肉或穴位；3.按法，用手掌或指腹按压体表；4.摩法，用手掌或指腹在体表做环形摩擦；5.揉法，用手掌或指腹在体表做旋转运动；6.捏法，用拇指和食指捏住肌肉或穴位；7.擦法，用手掌或指腹在体表做直线或曲线摩擦；8.搓法，用双手交替搓动肌肉或穴位；9.抖法，用双手握住肢体，做上下抖动；10.拍法，用手掌拍打体表；11.击法，用手掌或指腹拍打体表；12.摇法，用双手握住肢体，做旋转运动。这些手法结合使用，可达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛等治疗效果。
2025-06-23
