孕妇DHA是整颗吞还是咬烂吃

孕妇在补充DHA时，应遵循产品说明书或医生的建议。DHA通常以软胶囊的形式存在，设计为整颗吞服，以确保DHA的稳定性和生物利用度。咬破胶囊可能会导致DHA的氧化和降解，降低其效果。因此，建议孕妇按照产品说明，将DHA软胶囊整颗吞服，以获得最佳的营养补充效果。如有任何疑问，应及时咨询医生或营养师，以确保安全有效地补充DHA。