苹果粥养胃还是伤胃

苹果粥作为一种温和的食疗方法，对于养胃具有一定的积极作用。苹果含有的果胶和膳食纤维有助于调节肠道功能，促进消化。同时，苹果中的维生素和矿物质也有助于维持消化系统的健康。然而，对于胃酸过多或胃溃疡患者而言，苹果中的有机酸可能会刺激胃黏膜，加重胃部不适。因此，苹果粥是否养胃或伤胃，需根据个人体质和胃部状况而定。建议在食用前咨询医生意见，以确保安全和适宜性。