额头突出如何改善

额头突出可能由多种因素导致，包括遗传、生活习惯或疾病等。改善额头突出的方法应根据具体原因来定。如果是生活习惯导致，建议调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，同时减少高糖和高脂肪食物的摄入。保持充足的睡眠和适当的运动也有助于改善。若额头突出是由于疾病引起，应及时就医，根据医生的诊断和建议进行治疗。对于遗传性因素，可能需要通过整形手术等医疗手段来改善。在任何情况下，都应避免自行用药，以免造成不必要的健康风险。