肉跳是怎么回事

肉跳，医学上称为肌束震颤，是指肌肉不自主地出现快速、短暂的收缩和放松，导致肌肉跳动的现象。这种情况可能由多种原因引起，包括疲劳、压力、电解质失衡、神经系统疾病等。在大多数情况下，肉跳是无害的，通常不需要特别的治疗，可以通过休息、减少压力和保持良好的生活习惯来缓解。然而，如果肉跳伴随有其他症状，或者持续时间较长，影响日常生活，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。