耳机使用是否对耳朵有害

长时间或高音量使用耳机可能对耳朵造成损害。当音量超过85分贝时，持续暴露可能导致听力损失。此外，长时间佩戴耳机可能引起耳道内环境变化，增加耳部感染的风险。建议使用耳机时控制音量，避免超过最大音量的60%，并限制使用时间，每60分钟休息10分钟。同时，保持耳机清洁，避免耳道内细菌滋生。