血糖高不宜吃哪些食物

高血糖患者应避免摄入高糖、高碳水化合物和高脂肪的食物。具体来说，应减少精制糖、含糖饮料、甜点和糖果的摄入；限制白米、白面等精制主食的摄入，选择全谷物和低血糖指数的食物；避免油炸、煎烤等高脂肪食物，以及动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。同时，应控制酒精摄入，因为酒精可能影响血糖控制。建议患者采取均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和豆类，以帮助控制血糖水平。