棘上韧带炎是怎么回事怎么办

棘上韧带炎是一种常见的脊柱疾病，主要由于棘上韧带受到过度拉伸或撕裂导致炎症反应。表现为局部疼痛、僵硬和活动受限。治疗棘上韧带炎需综合考虑，首先应避免过度活动和重复性损伤，可进行物理治疗如热敷、超声波治疗来缓解症状。必要时可采用非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。同时，加强腰背肌锻炼，提高脊柱稳定性，预防复发。若症状持续不缓解，应及时就医，进一步评估病情，制定个性化治疗方案。