一根烟的毒素多久能排出？

吸烟后，烟草中的有害物质会迅速进入血液循环，对人体健康造成影响。这些毒素包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们在体内代谢和排出的速度因人而异，受个体差异、吸烟量、代谢能力等因素影响。一般来说，尼古丁的半衰期约为2小时，而焦油和一氧化碳等物质的排出可能需要数小时至数天。完全清除体内毒素需要较长时间，且长期吸烟者体内毒素积累更为严重。因此，戒烟是减少毒素影响、保护健康的最佳选择。