燕窝主要补充哪些营养成分？

燕窝是一种珍贵的滋补食品，主要补充的营养成分包括蛋白质、氨基酸、唾液酸、微量元素和多种维生素。其中，蛋白质含量较高，有助于增强免疫力和促进细胞修复；氨基酸种类丰富，对维持生理功能和促进生长发育具有重要作用；唾液酸具有抗炎、抗氧化和促进神经发育的功能；微量元素如钙、铁、锌等对维持骨骼健康和血液循环至关重要；多种维生素则有助于增强抗氧化能力，促进新陈代谢。这些营养成分共同作用，使燕窝成为一种营养价值高且具有多种健康益处的食品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。