频繁性行为对健康有何益处？

频繁性行为对健康的影响因人而异，适度的性行为可以带来一定的益处。性行为能够促进内啡肽的释放，有助于缓解压力和焦虑，提高情绪。同时，性行为可以增强心血管功能，对预防心血管疾病有一定的积极作用。此外，性行为还有助于改善睡眠质量，促进深度睡眠。然而，过度的性行为可能会导致身体疲劳、精神不振，甚至影响免疫系统的功能。因此，保持适度的性行为对健康是有益的，但需根据个人的身体状况和需求来调整。