手机沉迷对健康有何影响？

长时间沉迷于手机会对健康产生多方面的负面影响。首先，它会导致视力下降，因为长时间盯着屏幕会使眼睛疲劳。其次，手机沉迷可能会引发颈椎病和肩周炎，因为长时间保持不良姿势。此外，过度使用手机还可能导致睡眠质量下降，影响内分泌系统，进而影响情绪和认知功能。长期沉迷手机还可能增加肥胖和心血管疾病的风险，因为它减少了身体活动的时间。因此，合理控制手机使用时间，保持良好的生活习惯，对维护健康至关重要。