孕妇可以适量吃辣吗？

孕妇在饮食上应以清淡、营养均衡为主。适量食用辣椒可以增加食欲，促进消化，但需注意辣椒具有刺激性，过量食用可能导致孕妇出现上火、便秘等不适症状，影响胎儿健康。因此，孕妇可以适量食用辣椒，但应避免过量，同时注意观察身体反应，如有不适，应及时调整饮食。