葡萄热量高吗？

葡萄的热量相对较低，每100克葡萄大约含有67千卡的热量。葡萄中含有丰富的水分、维生素和矿物质，同时含有一定量的碳水化合物和膳食纤维。适量食用葡萄可以为人体提供必需的营养素，同时不会导致热量摄入过多。然而，对于需要控制热量摄入的人群，如糖尿病患者或减肥者，应适量食用葡萄，并注意整体饮食的平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。