孕妇可以吃蜂蜜吗？

孕妇在饮食上需要特别注意，蜂蜜作为一种天然甜味剂，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。适量食用蜂蜜可以润肠通便，缓解孕妇便秘的症状，同时还能提供能量，增强孕妇的免疫力。然而，孕妇在选择蜂蜜时应注意避免含有添加剂和人工成分的产品，并且要确保蜂蜜来源可靠，避免食用受污染的蜂蜜。此外，由于个体差异，孕妇在食用蜂蜜前最好咨询医生的意见，以确保安全。