脚踝肿痛该如何治疗？

脚踝肿痛的治疗需要综合考虑病因和症状的严重程度。首先，应休息并避免承重，以减少进一步损伤。其次，可以采用冰敷来减轻炎症和肿胀，每次敷冰时间不宜过长，以免造成冻伤。此外，抬高受伤的脚踝有助于减少肿胀。如果疼痛较为严重，可以考虑使用非处方的止痛药物，如非甾体抗炎药，但需遵循药物说明书的指导。若肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮肤变色等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。