胃难受想吐如何缓解？

胃难受想吐时，首先应避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷过热的食物，同时减少咖啡、酒精等饮品的摄入。建议采取少量多餐的方式，以减轻胃部负担。可以尝试喝一些温水或温和的茶水，以缓解胃部不适。保持身体姿势直立，避免立即躺下，有助于减少恶心感。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。