颈椎酸痛如何治疗？

颈椎酸痛的治疗需要综合考虑多种因素。首先，建议患者改变不良的生活习惯，如长时间保持同一姿势工作或使用电子设备，以减少颈椎的负担。其次，定期进行颈椎的伸展和强化运动，以增强肌肉力量和提高颈椎的灵活性。物理治疗，如热敷、按摩和牵引，也可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。在必要时，医生可能会建议使用非处方的止痛药来缓解症状，但应避免长期使用以免产生依赖。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。