荨麻疹患者适宜食物有哪些？

荨麻疹患者适宜食物主要包括富含维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，这些营养素有助于减轻炎症和增强皮肤健康。建议患者多摄入新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜、西红柿等。同时，富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、亚麻籽和核桃等，也是荨麻疹患者的良好选择。此外，患者应避免过敏原食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等，并保持饮食清淡，减少辛辣、油腻食物的摄入，以降低荨麻疹发作的风险。