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蜂蜜水会发胖吗?

2025-06-21 15:31:129428人阅读

问题描述:(男 ,24岁)蜂蜜水会发胖吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

蜂蜜水作为一种饮品,其热量相对较低,适量饮用一般不会导致体重增加。蜂蜜含有多种微量元素和维生素,对人体有一定的益处。然而,如果长期大量饮用,尤其是加入大量蜂蜜的情况下,可能会因为摄入过多糖分而导致热量过剩,从而增加体重。因此,适量饮用蜂蜜水,并结合健康的饮食和适量的运动,可以避免因饮用蜂蜜水而发胖。
2025-06-21

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