流感如何预防？

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，预防流感的关键在于加强个人卫生习惯和提高自身免疫力。首先，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、使用洗手液或肥皂，尤其在触摸公共物品后；其次，避免接触流感患者，减少前往人群密集的场所；再次，保持室内空气流通，定期开窗通风；此外，加强身体锻炼，合理饮食，保证充足的睡眠，以增强身体抵抗力；最后，接种流感疫苗也是预防流感的有效手段，尤其对于儿童、老年人和慢性病患者等高风险人群。通过上述措施，可以有效降低感染流感的风险。