控糖适宜吃哪些水果？

糖尿病患者在选择水果时应优先考虑低糖、低升糖指数的品种。适宜的水果包括苹果、梨、橙子、柚子、樱桃、草莓和蓝莓等。这些水果不仅含糖量相对较低，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于控制血糖水平。同时，建议糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下适量食用水果，并注意监测血糖变化，以确保饮食对血糖的影响在可控范围内。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。