哪些食物可能影响生育

某些食物可能对生育能力产生影响。高咖啡因摄入，如过量饮用咖啡、茶和含咖啡因的软饮料，可能降低受孕几率。反式脂肪酸的过量摄入，常见于加工食品和部分烘焙食品中，可能对男性精子质量产生不利影响。高汞鱼类，如金枪鱼和鲨鱼，可能影响精子活力。此外，过量饮酒和吸烟均已被证实对生育能力有负面影响。建议保持均衡饮食，减少上述食物的摄入，以维护良好的生育健康。