跳绳前还是饭后，消化内科建议

消化内科建议，在进行跳绳等剧烈运动前，应避免饭后立即进行。因为饭后人体需要将血液集中到消化系统以促进食物的消化和吸收，此时进行剧烈运动会导致血液重新分配，影响消化系统的正常功能，可能引起消化不良、胃胀气等不适症状。因此，建议在饭后至少等待1-2小时，待食物得到一定消化后再进行跳绳等运动，以减少对消化系统的影响。同时，运动前适当补充水分，避免空腹运动，以免造成低血糖等不良反应。