龙眼干食用会上火吗

龙眼干，又称桂圆干，性温味甘，具有补心益脾、养血安神的功效。适量食用龙眼干可以为人体提供丰富的营养，但因其性温，过量食用可能会导致体内热量积聚，从而出现“上火”的症状，如口干舌燥、咽喉不适、便秘等。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用龙眼干，避免过量摄入。若出现上火症状，应减少食用量或暂停食用，并增加水分摄入，以帮助调节体内平衡。