气虚型肥胖如何减肥

气虚型肥胖患者减肥应注重调整体质，增强脾胃功能。建议采取以下措施：首先，合理饮食，选择易消化、营养丰富的食物，避免高热量、高脂肪食物，保持饮食均衡；其次，适量运动，如散步、太极等温和运动，以增强体质，促进气血运行；再次，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于身体的自我修复；最后，可考虑采用中医调理方法，如针灸、拔罐等，以调和气血，改善气虚症状。通过综合调理，逐步达到减肥目的。