如何有效去除螨虫和痘痘

为了有效去除螨虫和痘痘，建议采取以下措施：首先，保持皮肤清洁，每日使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的化妆品。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，减少压力。此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，减少高糖、高油脂食物的摄入。最后，避免用手挤压痘痘，以免造成感染和炎症加重。如有必要，可咨询专业皮肤科医生，进行针对性治疗。