自慰后阴茎勃起困难怎么办

自慰后阴茎勃起困难可能与心理因素、生理疲劳或暂时的性功能问题有关。首先，保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，因为心理因素是勃起功能障碍的重要原因之一。其次，保证充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，因为疲劳会影响性功能。此外，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动和戒烟限酒，有助于改善勃起功能。如果情况持续或加重，建议咨询专业医生，以便进行详细检查和针对性治疗。