维生素B11能用于洗头吗

维生素B11，也称为叶酸，是一种水溶性维生素，主要参与细胞的生长和分裂过程，对DNA合成和修复具有重要作用。它通常不用于洗头，而是作为营养补充剂服用，以预防和治疗叶酸缺乏症。叶酸缺乏可能导致贫血、神经管缺陷等问题。尽管叶酸对皮肤健康有一定的益处，但将其直接用于洗头并不是其常规用途。如果考虑使用叶酸改善头发健康，建议咨询医生或营养师，了解适当的补充方式和剂量。