血糖偏高吃什么水果降血糖

血糖偏高的患者应选择低糖水果以帮助控制血糖水平。推荐的水果包括苹果、梨、橙子、柚子、樱桃和草莓等。这些水果不仅含糖量较低，而且富含纤维和维生素，有助于维持血糖稳定。同时，应避免高糖水果如葡萄、香蕉和荔枝等。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，适量摄入水果，并结合健康的生活方式，如适量运动，以更好地控制血糖。