怀孕能吃柠檬吗？

孕妇在怀孕期间可以适量食用柠檬。柠檬富含维生素C、柠檬酸和膳食纤维等营养成分，有助于增强孕妇的免疫力、促进消化和预防便秘。此外，柠檬中的维生素C有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。然而，孕妇在食用柠檬时应避免过量，因为柠檬酸性较强，过量食用可能引起胃酸过多或胃部不适。建议孕妇将柠檬切片泡水或加入蜂蜜饮用，以减少对胃部的刺激。同时，孕妇应遵循医生的建议，根据自身健康状况和营养需求合理调整饮食。