女人吃猪肝有哪些健康益处？

猪肝富含铁质，对于女性而言，适量食用猪肝有助于预防和治疗缺铁性贫血。此外，猪肝中含有丰富的维生素A，对维护视力健康、促进皮肤健康具有积极作用。同时，猪肝还含有维生素B族，有助于维持神经系统的正常功能，改善疲劳状态。然而，猪肝中胆固醇含量较高，因此建议适量食用，以免对心血管健康造成不利影响。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。