体脂含量如何计算？

体脂含量的计算可以通过多种方法进行，其中一种常用的方法是生物电阻抗分析法（BIA）。这种方法通过测量电流通过身体的电阻来估算体脂含量。具体操作时，需要将电极放置在身体的特定部位，如手和脚，然后通过设备测量电流的阻抗。根据阻抗值，结合个体的年龄、性别、身高和体重等信息，可以计算出体脂百分比。此外，还有其他方法如皮褶厚度测量、水下称重法和双能X射线吸收法（DEXA）等，每种方法都有其特定的适用场景和准确性。在实际应用中，选择适合个体情况的测量方法，并结合专业医生的评估，可以获得较为准确的体脂含量数据。