孕妇可以吃白地瓜吗？

孕妇在饮食上需要特别注意，白地瓜作为一种富含膳食纤维和维生素的食物，对孕妇来说是可以适量食用的。白地瓜有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘，同时其所含维生素和矿物质对孕妇和胎儿的健康也有一定的益处。然而，孕妇在食用白地瓜时应避免过量，以免引起消化不良或腹胀等不适。建议孕妇在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡。