血压低吃什么食物能快速补充？

低血压患者可以通过摄入富含钠、钾和铁的食物来快速补充血压。建议增加含盐食物的摄入，如咸味零食、咸肉等，以增加血容量。同时，食用富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于维持正常的血压水平。此外，铁质丰富的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，可以帮助提高血红蛋白含量，从而提高血压。适量摄入这些食物，结合均衡饮食和充足水分，有助于改善低血压症状。