孕妇可以吃紫苏吗？

孕妇在饮食选择上应格外谨慎。紫苏作为一种常见的草本植物，含有多种营养成分，对人体健康具有一定的益处。然而，孕妇在食用紫苏时需注意，因为紫苏具有一定的活血化瘀作用，过量食用可能对孕妇及胎儿产生不良影响。因此，建议孕妇在医生指导下适量食用紫苏，避免过量摄入。同时，孕妇应保持均衡的饮食结构，确保摄入足够的营养以满足自身及胎儿的生长发育需求。