经期能否饮用凉茶？

经期女性身体较为敏感，凉茶性寒，可能影响血液循环，导致痛经、月经量少或不规律等不适症状。因此，建议经期女性尽量避免饮用凉茶。若确实需要饮用，应选择性质温和的凉茶，如菊花茶、枸杞茶等，并注意控制饮用量。同时，经期女性应多饮温水，保持腹部温暖，避免食用生冷、刺激性食物，以维护身体健康。